الرئيسيةالبوابة اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 رمية التماس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 43

مُساهمةموضوع: رمية التماس   الخميس أغسطس 09, 2012 4:39 am


1.
يقترب التلميذ بعدة خطوات مقترباً من خط التماس تتسم بتزايد السرعة0

2.
تمسك الكرة باليدين معاً على أن يكون إحكام القبض عليها بواسطة أصابع اليد بحيث تواجه راحتا اليدين الاتجاه الذي يريد التلميذ رمي الكرة إليه مع ملاحظة أن الإبهامين يكونان متجاورين0

3.
ترفع اليدان الكرة فوق الرأس على أن تثنى من الكوعين ثم تستمر الحركة بالكرة حتى تصل خلف الرأس0

4.
يثنى الجذع للخلف مع رجوع الكرة للخلف أيضاً كما يحدث انثناء في مفصل الركبتين بحيث تندفع الركبتان للأمام قليلاً0

5.
تفرد الذراعان بسرعة وبقوة مع اندفاع الجذع للأمام في اتجاه الرمي ويتم ذلك بدفع الأرض بالقدمين وفرد الركبتين مما يضيف قوة مولدة من الرجلين تُضاف على القوة المولدة من الذراعين والجذع وتتابع الذراعين الكرة0





الخطوات التعليمية لرمية التماس:


1.
عمل نموذج واضح مع الشرح0

2.
يتعلم التلميذ أولاً كيف يقبض على الكرة قبضاً صحيحاً ويضعها خلف الرأس0

3.
يقبض التلميذ على الكرة ثم يضعها خلف الرأس ويحاول رميها بدون رجوع الجذع للخلف حتى يتسنى للمعلم التركيز على قيام الذراعين بأداء الرمية رمياً صحيحاً0

4.
يؤدي التلميذ مهارة رمية التماس كاملة من الوقوف بدون كرة0

5.
يؤدي التلميذ مهارة رمية التماس كاملة من الوقوف بالــــــكرة0

6.
أداء رمية التماس كاملة مع الاقتراب0




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.alamontada.com
OSAMAali

avatar

عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 31/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: رمية التماس   الخميس أغسطس 09, 2012 7:22 am

ماعجبنى جدا هو شرحك المبسط لاداء المهارة فلك شكري وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنس احمد

avatar

عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 09/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: رمية التماس   الإثنين سبتمبر 03, 2012 7:58 pm

مشاء الله فنان أستاذ محمد والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رمية التماس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للبرامج الرياضية والصحية :: منتدى الالعاب الجماعية :: منتدى كرة القدم-
انتقل الى: