الرئيسيةالبوابة اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حائط الصد- الأداء الفني للمهارة:

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 43

مُساهمةموضوع: حائط الصد- الأداء الفني للمهارة:   الأربعاء يوليو 18, 2012 4:12 am



تتم عملية الصد بمواجهة الشبكة وقريباً منها0
2. الركبتان منثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان0
3. الذراعان مثنيتان واليدان بارتفاع الصدر0
4. الوثب لأعلى مع مد الذراعين لأعلى حتى تصل اليدان فوق الشبكة وتكون اليدان مقعرتان والأصابع مفرودة داخل ملعب الخصم ولا يسمحان للكرة بالمرور بينهما0
5. التركيز على التوقيت السليم للارتقاء بالرجلين معاً والهبوط في المكانالمناسب0
6. ضرورة التركيز على استعادة الاتزان مباشرة بعد الهبوط0
7. يقف التلميذ في وضع الاستعداد عن طريق الملاحظة اليقظة0
8. مراقبة الكرة التي يقوم تلميذ من الفريق المضاد باعدادها0

في اللحظة التي يقوم فيها القائم بالضربة الساحقة بالاقتراب يتحرك التلميذ الذي سيقوم بالصد لمواجهة الكرة بخطوات جانبية متزنة مع التوقيت في تحديد مكان الكرة0





الخطوات التعليمية لحائط الصد:

تجزئة حركة الصد إلى جزأين الاقتراب والارتقاء0
من وقفة الاستعداد تؤدى عملية الاقتراب بخطوات جانبية على خط يرسم على الأرض وتتبعها عملية الارتقاء0
تؤدى الفقرة السابقة مع إضافة حركات مد الذراعين بحيث تلمس هدفاً معيناً يوضع على ارتفاع مناسب0
تؤدى عملية الصد أمام الشبكة بارتفاع مناسب ويزداد الارتفاع تدريجياً0
تؤدى عملية الصد مقابل زميل أمام الشبكة0
تؤدى عملية الصد أمام الشبكة مقابل زميل يمثل عملية الضرب الساحق بدون الكرة0
تؤدى عملية الصد لكرة يقذفها المعلم باتجاه التلميذ الذي يقوم بعملية الصد0
يقف التلميذ الصاد في مركز (3) على صندوق والمهاجم في مركز (4)0
يقف التلميذ الصاد في مركز (3) ويتم التدريب بالكرة المعلقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.alamontada.com
البرنس احمد

avatar

عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 09/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: حائط الصد- الأداء الفني للمهارة:   السبت يوليو 21, 2012 7:27 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 43

مُساهمةموضوع: رد: حائط الصد- الأداء الفني للمهارة:   السبت يوليو 21, 2012 8:14 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.alamontada.com
 
حائط الصد- الأداء الفني للمهارة:
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للبرامج الرياضية والصحية :: منتدى الالعاب الجماعية :: منتدى كرة الطائرة-
انتقل الى: