الرئيسيةالبوابة اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الارسال الجانبي من اسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 43

مُساهمةموضوع: الارسال الجانبي من اسفل    الأربعاء يوليو 18, 2012 3:51 am



الإرسال الجانبي من أسفل- الأداء الفني للمهارة:

الوقوف فتحاً والركبتان منثنيتان قليلاً ويوزع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي ويقف التلميذ في منطقة الإرسال وجانبه للشبكة0
تمسك الكرة أسفل وباليد اليسرى أمام منتصف الجسم (تسند الكرة على اليد اليسرى أمام الفخذ الأيمن)0
تقذف الكرة في مستوى الكتف ويلف التلميذ جسمه قليلاً في أثناء قذف الكرة (الذراع الضاربة)0
تضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريباً وتضرب الكرة إما بأعلى الكف أو باليد مضمومة أو مجوفة (فنجانيه)0
تمرجح الذراع الضاربة أسفل وأماماً وينقل ثقل الجسم من القدم الخلفية (اليمنى) إلى القدم الأمامية لحظة حركة ضرب الكرة0
متابعة الجسم لعملية الإرسال وذلك باستمرار مرجحة الذراع خلف الكرة0

الخطوات التعليمية للإرسال من أسفل الجانبي:

أداء النموذج مع شرح الغرض0
تأدية الحركة بدون استخدام الكرة0
استخدام كرة معلقة أمام التلميذ0
رمي الكرة بحيث ترمى وتضرب بصورة خياليه (بدون كرة)0
تأدية الحركة باستخدام الكرة وعلى مسافة قصيرة أمام الحائط0
تأدية الحركة باستخدام الكرة مع زيادة المسافة إلى مكان محدد أو على زميل آخر0
تأدية الحركة باستخدام الكرة من منطقة الإرسال0
تحديد مناطق على أرض الملعب وتوجيه الكرة إليها0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.alamontada.com
البرنس احمد

avatar

عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 09/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: الارسال الجانبي من اسفل    السبت يوليو 21, 2012 7:29 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 43

مُساهمةموضوع: رد: الارسال الجانبي من اسفل    السبت يوليو 21, 2012 7:44 pm

شكرا احمد حبيبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.alamontada.com
الدكتور



عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 13/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: الارسال الجانبي من اسفل    الخميس يوليو 26, 2012 11:59 pm

فنان ياأستاذ محمد والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OSAMAali

avatar

عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 31/07/2012

مُساهمةموضوع: رد: الارسال الجانبي من اسفل    الثلاثاء يوليو 31, 2012 3:53 am

أنت فعلا فنان وفعلا متميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 43

مُساهمةموضوع: رد: الارسال الجانبي من اسفل    الأربعاء أغسطس 01, 2012 3:10 am

شكراً للمجاملة أستاذ اسامة أسعدنا تواجدك معنا فى المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.alamontada.com
مجيد0550



عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 02/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: الارسال الجانبي من اسفل    الجمعة أبريل 12, 2013 2:31 am

جزاك الله خيرا على الجهد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manal hussean
مدير الموقع
مدير الموقع


عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 06/07/2012
العمر : 43

مُساهمةموضوع: رد: الارسال الجانبي من اسفل    الجمعة أبريل 12, 2013 5:02 am

اشكرك أستاذ مجيد ولك تحياتى

-----------------------------------------------------
نعمل معاً من أجل الأرتقاء بالمنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://manal.alamontada.com
 
الارسال الجانبي من اسفل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منال حسين للبرامج الرياضية والصحية :: منتدى الالعاب الجماعية :: منتدى كرة الطائرة-
انتقل الى: